不用。課表、訓練紀錄、休息計時與 InBody 紀錄都可不登入使用，並只保存在這台裝置。Apple／Google 登入是選用功能，用於會員識別、客服與永久版權限。

請到 iOS「設定」確認穩練的通知權限。靜音、專注模式與系統省電設定也可能影響聲音或顯示方式；即使未允許通知，App 內倒數仍會運作。

在永久版畫面點選「已購買？恢復購買」，並確認目前使用原本購買時的 Apple ID。StoreKit 會先恢復符合資格的裝置端權益；若你已登入選用會員，Apple 簽署的非消耗型交易也會送到伺服器核驗並綁定會員。同步失敗不會直接移除 StoreKit 仍能確認的本機權益。

只有登入後且 StoreKit 找到符合資格的 App Store 永久版時，App 才會送出 Apple 簽署的交易資料。伺服器核驗後保存必要的原始與最近交易識別碼、商品、狀態、交易環境、購買與核驗時間並綁定 Firebase UID，用於恢復、退款／撤銷處理與防止重複綁定；不包含完整卡號或 Apple ID 密碼。本版不宣稱 Google Play 交易已有同等伺服器驗證。

不會。刪帳會刪除 Firebase 身分、會員個人檔案與可用的權限綁定，但不會刪除 Apple 保存的原始 App Store 交易，也不會自動退款。為處理退款／撤銷與防止同一交易跨帳號重複領取，最少交易稽核會限制存取並保留，原始 owner UID 則改為不可逆雜湊。日後仍可用原購買 Apple ID 點選「恢復購買」。

報告照片與文字使用 iOS 原生 Vision 在裝置上辨識；原始影像與辨識文字不會上傳，辨識完成後也不由穩練伺服器保存。你確認儲存的身體數值只留在 App 沙盒，不會同步到 Firebase 或會員帳號。

登入後可從會員設定選擇「刪除會員帳號」，完成重新驗證後刪除 Firebase 身分、Email／名稱、登入提供者關聯、會員個人檔案與可用的權限綁定。必要的 Apple 交易識別碼或雜湊、商品、狀態、環境、時間及綁定稽核可能為退款／撤銷、防詐、資安或法律義務有限保留。訓練與 InBody 資料只在裝置；若也要移除本機資料，請刪除穩練 App。

刪帳流程會先嘗試自動撤銷。若成功畫面提醒 Apple 未自動撤銷，請到 iPhone「設定」→「[你的名字]」→「使用 Apple 登入」→「穩練」→「刪除」。若只要撤銷授權，可到 Apple 或 Google 帳號安全設定移除穩練；這不一定會同時刪除 Firebase 會員。

不行。公開購買、優惠與兌換只走 App Store／Google Play 官方流程；穩練沒有自家公開兌換碼，也不在站外販售解鎖。客服權限只用來修正交易或權限錯誤、補救經查證的個案，且不可販售、轉讓或兌現。